جَرَيّدُة آلَخٌـبّـرَ آلَعَلَمِـيّهِ ثًـقَآفُيّهِ غّـلَمِـيّهِ آدُبّـيّهِ

بقلم /مرفت رجب الافكار السلبيه ----------------- الحفاظ علي صحتنها النفسيه مسؤليه كل فرد فينا وبكن نحافظ عليها بصوره بسيطه لابد من مراقبه افكارك .. الافكار السلبيه بدايه سوء الصحه النفسيه .. راقب الافكار واعرف مصدرها وتجنب المصدر السئ. مثال لو يوجد في حياتك شخص متشائم يبث في حياتك السلبيات فقطعا سوف يؤثر غلي افكارك .. فهي تنمو وتكبر وتتكاثر في صور عديده وبسرعه شديدة واكنها فيروس فتاك ونبدا في اخد قرارات خاطئه ومن ثم الاحباط والاكتئاب للقرارتنا وما نفكر في ... لذلك تجنب الاشخاص السلبين هام جدا جدا .. وتبدليهم باشخاص ايجابيه تملئ حياتك حب وسلام ونشاط .. ولو كان المصدر مثلا مواقع التواصل الاجتماعي او صفحات معينه تبث اخبار سيئة دالما فقلل التعامل معها باسرع وقت وابحث عن مايبث الاخبار المريحه للنفس .. ما بداخلنا من افكار هو ما يتحكم فينا فابحثوا ما بداخلكم بهدوء حتي نستطيع تغير حياتنا للافضل ونحافظ علي صحتنا النفسيه بصوره متوازنه .. حفظكم الرحمن في كل اوقاتكم .. مرفت رجب

كتب / جمال القاضي الحشرات وطوفان كرونا المستجد ------------------------------------------- ربما إتخذ الجميع كل الوسائل المتاحة للحد من إنتشار وباء كرونا المستجد من إستحداث العلاج أو العزل أوحظر التنقل والتعقيم وغيرها من تلك الطرق لكنهم لم يأخذوا في الإعتبار شيئا مهما لايجب إغفاله هو الآخر وهو الحشرات المنزلية مثل الباعوض والقراد وغيرها من الحشرات التي لم يخلو أى منزل أو فضاء منها خاصة مع دخول فصل الصيف وكثرة إنتشارها به وكلها لم يجدي معها أية وسيلة من وسائل العزل كما هو متبع مع عزل البشر فقد كانت هذه الحشرات فيمامضى سببا ووسيلة من أخطر الوسائل التي نقلت العديد من الأمراض الخطيرة مثل الملاريا وفيروس زيكا وفيروس غرب النيل وإلتهاب الدماغ الفرنسي الشرقي والحمى الصفراء وحمى الجبال الصخرية المبقعة والتدرج الرئوي ومرض لايم وغيرها من الأمراض المميته والذي كان سببا في نقلها القراد والبعوض وتعتبر هذه الأمراض السابقة لاتصيب الإنسان من خلال الحشرات نفسها ولكن سبب نقلها هو مخالطة تلك الحشرات لسوائل جسم الإنسان مثل الرزاز الصادر عن سعال وعطس المرضى أو ملامسة الأسطح التي يوجد عليها الفيروس ثم فرك الع...

رسالة الدكتور / أحمد العطار لشعب مصر ( إلزموا بيوتكم ) حمى الله مصر وشعب مصر شعب مصر الكريم   اعتبارًا من اليوم السبت الموافق ٤ ابريل وحتى الجمعة المقبلة الموافق ١٠ ابريل لا تترك المنزل لأي سبب كان ولا حتى لشراء إحتياجاتك الشخصية لأن المرحلة الأسوأ ستبدأ  حيث بداية فترة حضانة الفيروس وسيبدأ ظهور العديد من الحالات الإيجابية ويمكن انتقال العدوى للكثير من الناس .  لذلك من المهم جدًا البقاء في المنزل وعدم التعامل مع أي شخص .  الحذر وأخذ الحيطة مهم جدًا وحاسم للغاية من ٤ ابريل إلى ١٠ أبريل ويجب أن نعتني بأنفسنا لأننا سنكون في ذروة انتشار الفيروس والتي تستمر لمده أسبوعين .    خلال هذين الأسبوعين سيظهر كل المصابين دفعة واحدة وبعد ذلك هناك أسبوعان من الهدوء ثم أسبوعان من الانخفاض حتى ينحسر تماما إن شاء الله فهذه الفترة تعتبر حاسمة جدا  ( اما انحسار او انتشار )  .   لا تستقبل زيارات من أي شخص ولا حتى من نفس العائلة فكل هذا من أجل الخير للجميع .    ( لا تحتفظ بهذه الرسالة لنفسك ومررها لغيرك ) الدكتور / أحمد العطار حمى الله مصر وشعب مصر #الدكتور_أحمد_العطار #Ahmed_Elattar

سألت عنك للأستاذة زهية كشكاش سألت عنك طيفا في حلمي ناديتك في غفوتي.... ماأجابني أحد.... غير صدى بعيد ردد آهاتي ورحل بعيدا عني.... وحينها عانقت كلماتك وبكيت لأهاتي وتألمت في صمت ثم رجعت ... خالية البال هادئة... ووساوس الأحلام تطارد مخيلتي آلاف المرات... عاودت سؤالها عنك.. في صمت رهيب ... وهدأة كئيبة بلاجواب بلا معنى.... فلم أجد غير عبراتي لي أنيسا علها تسري همومي وتؤنسني في وحدتي ... جنون عشق يسامر مخيلتي ثانية وقلبي شغوف بك يامن سكنت روحي وكياني ... إخلاص.... وفاء.... صرامة.... صمود.... كلها علمتني معنى الحب والكبرياء والتأني.. امامك وطيفك يسافر بداخلي كأنه يحدثني عنك في غياب طال امده عهدا ... ومحطات الذكريات تجتاح أحلامي ثانية في هدوء.... وكلي أمل في لقاء عنيد... ينتظر عودتك من رحلة بعيدة ..... لطالما انتظرتها بصبر ...    واناة...وأهات العذاب... تحرقني مرات المرات...... الجزائر في 04/04/2020

كتب هذه الكلمات        [علي بدر سليمان]       بتاريخ2020/4/4 بعنوان  {{ربيع دمشق}} دمشق قصيدة في القلب مسكنها والقلب يعلو صوته بالدماء يفديها في ربوع الشآم مسكني والهوى يغزل أطرافها ثوب ربيعي يحليها  سمعت صوتا" في سمائها قد دوى نادي المنادي يالله لتحفظها وتحميها  تاريخ وحضارة الإنسان بها قد روى صديقها الهوى ماعاش من يعاديها تعالوا جميعا يدا" بيد نعمرها سوى بالورد الجوري نزينها ونزرع أراضيها بالحب أشرق الصباح عليها وضوى أعطى ربوعها ألق سبحان الله راعيها علي بدر سليمان سوريا

جولاننا.. الوتين لن ننساك ياجولان أنت الوتين والشريان بنبض القلوب نفديك أنت الضمير والوجدان أنت سوري بإمتياز شعبآ حرآ وسلطان الأصرم ترامب يهذو نفاقآ وكذبآ بإمعان سنأتيك عشقآ لثراك سنأتيك نضمك بالأحضان لأجلك أغرقونا بالمكائد ليبعدوك طي النسيان ماسونية الكفر أمعنت بسهام الغدر بكل زمان اسرائيل مؤكد إلى زوال الأصرم طاغوت الامريكان أفرغت جعبة حقدهم كسرت شوكتهم بكل مكان سرطانهم قطعت أذرعه بات متهالكاً وجبان قهرت قوته وأبيدت يتحضر للموت بأكفان سنميته مأواه جهنم كافر بالله والأديان تاريخ سوريا انتصارات تضحيات فداء وعنفوان جسدها بكبرى الثورات إبن الأطرش باشا سلطان ثوراتنا شجاعة وإقدام دحرت طغاة العدوان أنت وجهتنا ياجولان سنحررك من براثن الطغيان نفديك بالأرواح والدماء سنعيد لك السلام والأمان جيش سوريا مقدام سلاحه الشجاعة والإيمان سيأتيك ببأس شديد بأبطاله الميامين الشجعان انتصاراته سطرها التاريخ ولعدوه الإذلال والخذلان نحن الوعد الصادق جسدناه بسطوة الميدان عرين الأسود و مقاومة مباركة الواحد الديان بدر شحود . سوريا .

يا وطني أحببتك بكل ما تحمله معاني حروفي كلما سمعت أسم صلاح نشوة حي على الجهاد تناديني عيوني اليها يا فيروز تشجيني وسيدة الأرض يا محمود تدميني وخبز أمي ليس كمثله مذاق كلما أشتقت يناديني يا وطني حنيني لشاطئ الشوق إلى يافا كانت مشاويري سلامي من مكة لحائط البراق سلامي يا يبنا ومتى لقاء العناق أخي هناك عند شاطئ النخيل يبكي مع هديل الفرات وابن عمي هناك بجوار الأهرامات يراودني الشوق والحنين رغم بعد المسافات أيا ترى تجمعنا الأقدار وننسى كل ما فات الأديب صالح إبراهيم الصرفندي

هُدى أنتِ الشمس والنساء بدور وإذا ظهر وجهُكِ كُل النساء تغور . تنكسِفُ من نور جمالُكِ والعِطور وإذا غرُب وجهُكِ تظهرُ البدور . تزوجتُ وزوجتي بدرٌ تُجاوِرُ أضناني القلب وبدونُكِ مبتور . ذكرتُكِ يوم لمقام شُعيبٍ تزور لُذتُ منكِ خجلاً بِلا شعور . من الشرق ظهر نورُكِ والبخور تُرافِقُكِ أُمُكِ قلبي لرؤاكِ مبهور . شامِخة ترفعين الهامة غِرور أشعلتي بي النار وقلبي مأسور . منذُ أكثر من ثلاثون عامٍ وشهور مر على ذاك الظهور . ومن يومِها مُرافق الليل والبدور أنتظرُ ظهور وجهُكِ المحظور . وما دهاني إلا خالتُكِ أُمي غرور وعمتي جميلة وقلبي منها مقهور . ألبسوني خاتم الخطوبة مجبور وقيل لي هُدى لا تُريدُك زور . حبيبتي . إن الله وهبكِ قلبي بنظرة من نور بتُ في قفص صدرُكِ مأسور . كطائر جريح الجناح مكسور ومن حولهُ أقارِبٌ ذئابٌ ونسور . لستُ مُحتسبٌ لي أهلٌ إناثٌ وذِكور مظلوم الأهل ليس لهُ منصور . عِشتُ وحيدً في دُنياي صبور فِراقُكِ أغشى قلبي رحابي برور . أخذني الدهرُ بالوعيد لِلُقاكِ منظور لا الدهر أوفى ولا القلب رضي بالمقدور . عِشتُ طوال عُمري معثور سَكنَني الحُزن وهَجرني السرور . هادي صابر عبيد  سور...

أين الجبابرة أين الطغاة و من يتحدى القدر أكبر زنزانة مرت على البشر من الصين مرورا بإيران وإيطاليا وأمريكا فهل من معتبر أين النجوم والسلاطين والمشاهير هل انتهى مدى علمنا طفح الكيل والظلم والعهر انتشر وأشتكت الأرض وباطنها جمر تعلقت القلوب بزيف وأبهرهم نجوم السهر حتى جاءت قاهرة الدول العظمى وتعطلت المؤتمرات وأقفلت الحانات وتجمدت البورصات وارتفع عدد الوفيات والأخطر ما ظهر أين من تباهوا بقوتهم أين من نقلوا عواصمهم أين صفقة قرنهم أين من تحدى وفجر آيات ترسل من حمى قلاعية وجمرة خبيثة وسارس وإنفلونزا الطيور والخنازير وجنون البقر أقفلت المساجد وبكى المصلون وأنخسف القمر توابيت الموتى والأكفان تناثرت على مرمى حجر أين من عتوا في الأرض فسادا شوارعكم خالية ورائحة الموت تحوم عواصمكم اسألوا المجتمع الدولي من الأقوى إذا فيروس كورونا زأر يا رب المستضعفين عرفنا حجمنا فأحمنا من كل خطر الأديب صالح إبراهيم الصرفندي

معلومه تهمك  اجعلْ الوجهَ المُلون دائمًا للخارج 😷 كتبت د. جيهان محمود  الكمامات الطبية Medical/Surgical Masks ذات الوجهين المختلفين في اللون، بتتكون من ثلاث طبقات، 1- الطبقة الخارجية (الملونة) سواء باللون الأزرق أو الأخضر أو البينك، ودي بتكون مُصنعة من مادة كارهة للماء hydrophobic لمنع إمتصاص أي سوائل أو دم من الخارج 2-والطبقة الداخلية (البيضاء)، ودي بتكون مصنعة من مادة ناعمة ومُحبة للماء hydrophilic لامتصاص السوائل والعرق،  3- الطبقة الوسطى فهي طبقة الفلتر filter layer، ودي مصممة لفلترة الهواء ومنع نفاذ الملوثات . وبناء عليه ينبغي جعل الوجه المُلون دائمًا للخارج outward  سواء كان الشخص سليما أو مريضا . دمتم سالمين 👐

//إلى إمرأة حاقدة// ٥ /٤ /٢٠٢٠ د... حازم حازم الطائي. العراق. ياإمرأة إتركي اللهو. واللعب ولؤم قلبك. وتحنني على هوايا. وإنسي أسرار ماضيك. وتأريخك السابق معايا. ودعيني أرتشف الشهد. منك وحبك وعشقك. وغرامك وسحر ناظريك. وإنشدي لي طيب. أشواقك. ولاتكوني في قلبك. حاقدة على دقات. ونبضات وعشقي وهواي. فكل حكايات الحب لها. بداية ونهاية. فياحبيبتي دعينا نغزل. قصتنا وحكاياتنا منذ البداية. فأنت لازلت في عمر. الورود والأزهار. وفي مقتبل طريق هواك. فلاتملئيء دربك بالأشواك. وتجاهلي آلامك وآهاتك. وإنقضى على سبات قلبك. وإسعي في الدعاء. بالحب والهيام كل ليلاتك. فياحبيبتي إعلمي. بأن العشق والغرام. هواه نقي جميل. وعذب وكله أنغام. وقلبي ليس صدفة . من أختارك أنت دون. غيرك من النساء. فإسعي معاي في ترانيم. قلبي وكل دقات. فالحب والعشق الحقيقي. لايأتي إلا مرة واحدة. في كل العمر. وهواه لايوصف إنه فهو. فوق الشعور والأحساس. وأنه أجمل معاني الحياة. آآه فلاتكوني في قلبك. إمرأة حاقدة على دقات. ونبضات وعشقي وهواي. وعودي لي كما كنت. إلى قلبي وأحضاني. ومخدعي وأكثر. وإنسي أسرار ماضيك. وتأريخك السابق معايا. وتحنني في عشقك. و...

كتب هذه الكلمات       [علي بدر سليمان]     بتاريخ2020/4/5            بعنوان: {{المرآة تغار من جمالك}} تلك المرآة التي تنظرين فيها تغار من جمالك فلا تكسريها عند غيابك يرتسم عليها اليأس الصمت يقطع أجزائها ويبكيها رحيق شفتاك حين تشربين الكأس يقطر شهد العسل عندما ترشفيها جمال عينيك وشعرك يملأ الرأس تتضارب الأفكار وأغلبها تمحيها وجنتاك وردتان تزرعان البأس في الجسد فحبيبة قلبي أسميها سوريا

كتب هذه الكلمات       [علي بدر سليمان]     بتاريخ2020/4/5            بعنوان: {{المرآة تغار من جمالك}} تلك المرآة التي تنظرين فيها تغار من جمالك فلا تكسريها عند غيابك يرتسم عليها اليأس الصمت يقطع أجزائها ويبكيها رحيق شفتاك حين تشربين الكأس يقطر شهد العسل عندما ترشفيها جمال عينيك وشعرك يملأ الرأس تتضارب الأفكار وأغلبها تمحيها وجنتاك وردتان تزرعان البأس في الجسد فحبيبة قلبي أسميها سوريا

النداهه كلمات / أيمن البكري وكأن الحياه نداهه بتندهنا تتوهنا وتسحب كده عقولنا وتأخدنا من متاهه ل متاهه ما بين سلطه ومال وجاه فيه طبقه كده عايشه وطبقه تانيه ياحول الله علي لقمة عيش تسعي وطبقه تالته مش لاقيه وعايشه علي الحسنه وكلهم ف نداهه نداهتم وخادتهم ونستهم إيه أصل حياتهم عايشين ف توهه وف غفله ونسيوا إن فيه أخره وأرواحنا مسيرها مهاجره ومسافره ومهما كان الطريق طويل لازم هتيجي نهاية الرحله نداهه ندهت علي الواد خلتوا ينسي إختوا وأخوه وبقا عادي قوي ومعتاد تلاقي واحد مبيسألش ف إموا وأبوه نداهه خطفت ياما شباب إسمها إصحاب السوء إوعي تحب الحرام أو حتي تفرح بيه قالوا زمان ف الاءمثال إل هتعملوا هتلاقيه ومن نفس الكأس هتدوق نداهه ونادتها دي حبيبتي إل حبيتها عنيها راحت لبحر فلوس قدرت علي قلبي تدوس قالتلي حياتي معاك هتبقي مرعبه وكابوس سيبني أعيش أيامي مش إنته إل هتقدر تحققلي أحلامي دي نداهه بتندهنا مخليتش للحياه معني عملوها عشان نتواصل حطت بينا مليون فاصل بقينا كتير بنتكلم منلاقيش حد يسمعنا ومهما نتألم محدش بيحس ب أوجعنا وكأن الحياه نداهه بتندهنا تتوهنا وتسحب كده عقولنا وتأخدنا من متاهه لمتاهه

كتب /جمال القاضي ( إسرائيل وأخبار كرونا ) أخبار عالمية ---------------------------------------------------- إسرائيل تغلق بلدة بني براك لليهود المتشددين بعد تفشي وباء كرونا بين سكانها حيث فرضت السلطات الإسرائيلية إغلاقا كاملا على بلدة بني براك والتي تعد أكثر الأحياء تسجيلا للإصابة بفيروس كرونا المستجد ( كوفيد -19) في إسرائيل وتمثل نسبة الإصابة في هذه البلدة مايقرب من 40 % من سكان هذه البلدة . ويرجع هذا الإرتفاع بالإصابة بسبب وجود الكثير من المتشددين يعيشون ضمن عائلات كبرى في أحياء مزدحمة ولأسباب دينية يحجم هؤلاء عن تصفح مواقع التواصل الإجتماعي إلا في نطاق ضيق مما يعني ضعفهم على الإطلاع على أخبار العالم الخارجي ومازالت الصلوات تقام في تجمعات وكذلك الأعراس رغم الحظر المفروض هناك في البلاد . وقد أعلن مكتب نتانياهو "على ضوء القيود المرتبطة بفيروس كورونا المستجد وعلى ضوء الوضع الخاص في بني براك، فإن القوات المسلحة الإسرائيلية ستقدم فورا مساعدة مدنية ضرورية لبلدية بني براك لتتيح لها الاضطلاع بمسؤولياتها". وأوضح المتحدث باسم رئيس الوزراء جوناثان كونريكوس أن الجيش سينشر ما بين 800 وأل...

وصفة معكرونة حلزوني مع بيتزا باذنجان وفلية دجاج مقدمة من الشيف رمضان أبو القاسم المقادير * مكرونة حلزوني*             { جريدة الخبر العملية المتميزة } بصل*                            ☆☆☆☆☆☆☆☆ توم * طماطم* صلصة خام* بهارات مشكلة* طريقة عمل المكرونة يتم وضع حلة علي النار بهاء ماء يلغي وضع المكرونة حتي يتم نضح وبعد ذلك يتم تصفية المكرونة وضع قليل من الزيت ويتم تقطيع البصل ناعم ويتم التقليب البصل يتم وضع التوم والبهارات حتي تتم  الاصفرار يتم وضع عصير  الطماطم ويتم وضع الصلصة الخام وتترك حتي تتم  التسيبك   أول طريقة ويتم دمج المكرونةمع الصلصة دى وصفة المكرونة مقادير بيتزا باذنجان * باذنجان رومي* زيتون اسود* زنون أخضر* جبنة برميزان * زيت* بهارات مشكلة * طريقة الطهي* يتم تقطيع الباذنجان دواير متوسطة  ويتم دهنا زيت وضع الزيتون والبهارات وضع الجنية البرميزان وضعها في الفرن مدة 15دقيقة علي درجة 150 حتي تتم  النصج تصبح طعم متميز مقادير فلية  دجاج* دقيق * مستردة * ليمون * زيت لقليء*  يتم تقطيع الفلية عملة فنحر علي شكل صوابع ويتم التتبيل ويتم التعفير بالدقيق بدون بيض ويتم وضعها في الزيت وتصبح كما ف...

🌷فصول الحياة 🌷 وتنمو شجيرات الذكرى في حقول الحياة.... وينمو حينها الشوق والحنين وتنزع رياح اقنعة الضباب و تتسارع امواج الذكريات فإذا أنتِ تأتين وياتي طيفك بين الحقيقة والخيال يرسم الفرح باقات على شفاه الراحلين... ويرسم لوحات على الفصول تزينها احلام العابرين المحبولة بالمني والأمسيات السعيدة التي نسِيت عُريها تحت مروحة الشمس.... تغرق أحلام المسافرين بين أمل ياتي ووجع.. بين الظلوع.....  أركض  انا واهرع  لصلوات  في محارب تسمو الى جنة الخلد  بين ارتجاف التضرع وخوف الإله ارحل انا مع الحب والشعر  الى دنيا الخيال وتدق  نواقيس  الحياة بالأمل والحياة.....  أحلف  بكل كتب الحب انك             وحدك كنتِ........  كنت دموعي حين صلاة وحين التضرع  وحين ذهول العقل  بين الوجع الذي يستكين  وصوت أصواتهم الذي ينبعث من زوياء  الذكريات...... وأكتاف الفقراء  يملاء كل المساحات نور وصدى  يبعثُ  الأمل والحياة.  بقلم / ابو ايوب الزياني

في ظل الحجر المنزلي لاتغضب أخي ولا تغضبي اختي . -'-'--'''------------------ميساء دكدوك    مرشدة نفسية /سوريا /      ---------------------------------  الحديث عن الغضب  وكيفية التخلص منه وفق فن وعلم البرمجة اللغوية العصبية. س  :ما هو الغضب ؟او كيف يحدث الغضب؟ ج - يبدأ الغضب من مثير خارجي.. يحرك في داخلنا مونولوج داخلي (حوار) الذي يبحث على الغضب والمبرر أخلاقيا ، حيث يقوم هذا الحوار بملء عقل الغاضب بالذرائع المقنعة ليصب غضبه على الموضوع الذي يغضب عليه. للسطرة على الغضب  ، أسال نفسك كيف حدث هذا الغضب ؟ ولا تسأل أبدا لماذا حدث الغضب ؟ هذا يعطي تبريرا للغضب. زملائي وإخوتي ... كلما طال الوقت الذي نجتز فيه الأسباب التي أثارت غضبنا وجدنا أسبابا أكثر نلفقها ونخترعها لنبرر بها لأنفسنا أسباب غضبنا . وكم من أناس تذهب ضحية الغاضب بلا ذنب!! لماذا يغضب الشخص ؟ او لماذا يغضب التلميذ واليافع؟ الموضوع طويل سوف أحاول الإختصار قد الامكان. ان المحرك العام للغضب هو إحساس الشخص بأنه مهدد بخطر ما. في المدرسة نجد التلميذ الذي لم يحفظ درسه او لم يكتب وظيفته قبل دخول المدرس الى الصف قد أثار ن...