جَرَيّدُة آلَخٌـبّـرَ آلَعَلَمِـيّهِ ثًـقَآفُيّهِ غّـلَمِـيّهِ آدُبّـيّهِ

(((ابيت اهتف بإسمه))) ابو ايوب الزياني_ الجزائر  . ابيت طول الليل ساهرا  متهجدا  لعله يسمع نادي  يامن سكن الفؤاد  وبغيابه ادمى جراحي  ابت طول الليل ضرير اهتف  باسمه في دعائي  يامن بدونه الحياة  مقبرة لكل الاحلام  ارى  في منامي صور اشباح  اطياف اماني  يا كبدي يا توأم روحي يا  ساكن الوجدان  ذد عليا ولو لمرة  يطب بها خاطري  ويهدأ قلبي  من نار  لهيبها أشعل الجراح  من  فراق  طال عن  روح تئن من غربة  لروحها الثاني  عد يا قطعة مني ما بقى  من سنين العمر  إلا ثلة من الايام عد يامن  سكن بؤبؤ العين منذ الصبا وترعرع حبه في وجداني ...!

الصيام ومقاومة كرونا كتب / جمال القاضي ---------------------------------------------------------------------- يعتقد الكثيرون ممن لايمتلكون الفكر الصحيح عن أهمية وفضائل الصيام إعتقادا خاطئا منهم بأن الصوم يضعف من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والفيروسات ومن بينها فيروس كرونا الذي بات وباءا يحصد الكثير من الأروح دون تفريق وهذا الإعتقاد هو مجرد وهم لايرقى إلى الحقائق العلمية لمفهوم المناعة بالمفهوم الصحيح . ------------- إلا أن الصيام كما أوضحت دراسات عالمية حديثة أثبتت فيها النتائج أن الصيام يقي الإنسان من أمراض عديدة مثل إلتهاب الأعصاب وآلام العمود الفقري وإضطرابات الجهاز الهضمي وذلك بناء على دراسة أمريكية كان من نتائجها أن الصوم يساعد في محاربة أمراض المناعة الذاتية التي تتنوع بين الذئبة الحمراء والتصلب العصبي وحسب هذه الدراسة أن تناول الوجبات بشكل معين معين يشبه الصوم وتقل فيه السعرات الحرارية يساعد الجسم على إفراز مادة الكورتيزون والتي تبدأ في قتل خلايا المناعة الذاتية وهو الأمر الذي قد يؤدي إلى تكون خلايا جديدة سليمة وهذه نتيجة توصلت إليها الدراسة الأمريكية الحديثة بجامعة كاليفورنيا...

كتب هذه الكلمات    [علي بدر سليمان] بتاريخ2020/4/18          بعنوان:    {{طيفك يغريني}} لعل ﺃﻃﻴﺎﻑ ﺍﻟﻬﻮﻯ ﺗﻌﺎﺗﺒﻨﻲ ﻓﺬﺍﻙ ﺍﻟﻄﻴﻒ ﻃﻴﻔﻚ ﻳﻐﺮﻳﻨﻲ ﻣﺎﻛﺎﻥ ﻟﻲ ﻃﻴﻔﻚ ﺇﻥ ﻣﺎﺍﺭﺗﻮﻯ ﺛﻐﺮﻱ ﻓﺠﻤﺎﻟﻚ ﺳﻴﺪﺗﻲ ﻳﺴﺒﻴﻨﻲ صوتك الرنان سرق مني الجوى ياعاشقة الورد انشدي وأطربيني قلبي من شدة جمالك قد اكتوى أسرعي بالقبل ظمآن اسقيني بتفاصيل عينيك جسدي قد هوى مزقته أهداب جفنيك فاذكريني  شعرك الطويل شلال عذب روى أنفاسي بعطره النرجسي داويني  سوريا

... // ياأيتها المتنمرة // ١٨ /٤ /٢٠٢٠ د... حازم حازم الطائي. العراق  ياأيتها المتنمرة خفي. في هواك على قلبي. فهو بعد لايترجى ليل هواك. فأنت من قد أذقتيه. العذاب آآه العذاب أشكال. الوان. ولازلت من تتنمري. على نسمات غرامي. مع رفقاتك. وترقصي وتغني. على جراحاتي.  وقد غرزت مرارا ومرارا. أشواكك. وغزلت كذبا ولؤما وبهتانا. قصصك وكل حكاياتك. في روح وأنفاس قلبي. وجعلتيني أشعر بإغترابي. وأعيش في عتمة وظلمة. وحدتي. وأن أكون عبدا خاضعا. لعذابك وآهاتك وليل سهراتك. فماذا تريدي مني وقلبي. وعقلي وفكري وخيالي.  ألم يشبع هوسك الآلام. والتقتيل في وكل الجراحات. فكفاك عنادا وكفاك ذنوبا. وكفاك جراحا.  فلا... ولا لك فأنت من تعشقي. أن يكون قلبي فجيع. صريع وتأسره المأسات. والهموم والويلات. من كل الأركان  والجهات. فياسيدتي كفاك قسوة. وكفاك زيفا دموع دما. وكفاك تقتيلا في قلبي. وكفاك وكفاك أن جعلتني. عبدا يتلذذ في همس. وشهوات عذابك.  فكفاك جراحا وكفاك. فقلبي من ضاع في هواك. وقد سيرتيني. على حر الجمرات.  لكنه بعد الآن لا ولن يترجاك. ولا يسير في دربا سبق. أن سارت عليه قدماك.  ولاينتظرك على حافة رصيف. جمعتنا أنا وأن...

هنا فلسطين الأديب صالح إبراهيم الصرفندي هنا نحن باقون كشجرة الزيتون نستمد صمودنا وقوتنا من جذورها من أصالة فروعها وصفاء  زيتها نظلل على  الباقين نحن شعب  الجبارين ومليون مستحيل  أن نغادر أو نراهن  هنا باقون  أيقونة السلم  باقون في الجليل  ورام الله باقون  في القدس مرابطون  في الشتات جاهزون  حي على الجهاد  منتظرون هذه الأرض كنعانية ولن تكن يوما  مجهولة النسب  والهوية اخبروا ترامب أن  أرضنا لا تقبل القسمة لا تحتاج أرضنا لقانون  الجمعية ولا لمجلس أمن  ولا لمهاترات صفقة القرن أرضنا تعشق طيور الحرية و هواؤها تشمه من الناقورة  حتى إيلات اسألوا غزة هاشم وعروس الكرمل  وعروس البحر عن الأرض من رواها بدمائه بعرقه  اسألوا العصافير  وتغريدها  اسألوا سور عكا والناصرة وهل تحتاج الأم لمعرفة  صغارها  أرضنا لن تكون يومًا لغير  سكانها

بقلمي ( عطور الحب ) ------------------------------ سأضع على سن قلمي ممحاة ، وأجعلها تمحو كل حب سبقك . سأبقي حبك حبرا لدواتي وأكتب : أحبك بحروف من ماء الذهب . سأفتح وريقات صفحات قلبي ، وأرتدي ثوب شاعر يستدرج الكلمات من سجل الحروف ، ويسجل أحبك في دفاتر عمري فأنا من يعشقك . سأحبك بريشة فنان يرسم معالمك ، وأبقي صورتك وشما على صدري ، وأسافر بها إلى أحلام نومي وخلف طيفك . سأحبك عبيرا تسكبه عطور الربيع ، وتبقي شذاها نسمات بفصول عمري . سأحبك وإن جفت أحبار أقلامي ، أضم أنفاسك إلى صدري ، وأكمل الحديث عنك من نظراتك وبها ، تكتمل باقي كلمات وسطور حبك . سأظل أحارب لأجل رضاك عني ، وأقف على شاطئ الإنتظار أراقب حضورك ، وأجعل من عواطفي نهرا لاتجف منه المشاعر . فإقتربي ، إقتربي بحدود مسافات الأنفاس التي بيني وبينك . ضميني إليك بضمة مشتاق يكسر عظام الهجر ، ويقتلع جذور الحزن ويبقي جذور حبك . أحبك إحساسا يطوف في أرجاء جسدي ، ويعبر من فوق جسور صمتي ويجهر بحبك . -------------------------------------------- مع أرق وأجمل تحياتي ---( جمال القاضي)