(الإيجو الذاتى)
د.مجدى حميده
هناك مجموعة من الخطوات للتغلب على سيطرة ” الإيجو ” عليك شخصيا وهى الخطوات التالية:
١-توقف عن الإحساس بالإستياء الدائم : مايشعرك بالإهانة لن يصيبك إلا بالضعف و لن تصل إلى طاقة العزيمة القوية إن كنت تشعر بالقهر بل سوف يقودك هذا الى معاداة الآخر و رد الإساءة بالإساءة وبدلا من ذلك لابد أن تعيش في سلام وسكينةداخليا و تذكر أن الله من أسمائه الحسنى (السلام) ولابد من التوازن الروحاني ولن تشعر بالسعادة إلا مع بلوغ السلام الذاتى الداخلى .
2-تخلص من رغبتك في الفوز : إن مواصلة الرغبة في الفوز على طول الخط يعني الإنفصال التام المؤكد عن العزيمة لماذا ..!؟ لأن الفوز المتواصل يستحيل تحقيقه في كل وقت لأنه سيوجد دائما من هو أصغر منك و أكثر حظ و أكثر سرعة و أكثر قوة و أكثر ذكاء منك .. مما سوف يوصلك في النهاية إلى الشعور بإنعدام القيمة والمهانة . أنت لست تجسيد لنجاحاتك وما حققته من إنجاز . ليس هناك خاسر في عالم يشترك الكل فيه بمصدر الطاقة . لاحظ واستمتع بكل شيء بدون أن تشعر نفسك بإنك بحاجه الى الفوز بالجائزة الكبرى .
3-تخلص من حاجتك لتكون على صواب : توقف و أنت في جدل ما وأسأل نفسك : هل أريد أن أكون محقا أم أكون سعيدا ؟
4-تخلص من حاجتك لأن تكون الأفضل : كلنا سواسية أمام الله .
5-تخلص من حاجتك للحصول على المزيد : المثير للسخرية هو عندما تتوقف عن الشعور بالحاجة للمزيد من النجاح فسوف تحصل على المزيد مما ترغب فيه . وعندما تنفصل عن رغبتك بالمزيد سوف تجد سهولة في العطاء لإنك تدرك جيدا جدا إنك لست بحاجة إلا إلى القدر الضئيل لكي تشعر بالرضا والسلام . إن الله راضى عنك و في حالة تام و دائم عنك طالما كنت بعيدا عن الأنانية.
6-تخلص من تقييم ذاتك بناءا على ماحققته من إنجازات: الله هو خالق كل شيء لست أنت من صنع هذا الجسد الذي قام بالإنجازات انت مجرد شخص يلاحظ كل هذا .. لابد ان تحمد وتشكر الله على هذه القدرات التى منحك إياها وارجع الفضل كله لله .
7-تخلص من مفهوم سمعتك : سمعتك ليست شيئا كامنا بداخلك بل هي كامنه في عقول الآخرين . إن تحدثت مع 30 شخص سوف تكسب 30 سمعه مختلفة .
تعليقات
إرسال تعليق